Afterwork avril bien être du dirigeant épisode 3
Jeudi 22 avril 2021 3ème afterwork de la série « bien être du dirigeant »
La sophrologie pour le bien être du dirigeant, un rêve ou une réalité ?
Les membres du Club Gravelle Entreprendre ont pu tester par eux mêmes grâce à Sylvain Deroo, membre du club et sophrologue à Maisons Alfort.
Après une explication sur la physiologie de la respiration et ses implications quant aux tensions, Sylvain a guidé chacun dans une véritable séance en visio conférence… beaucoup de satisfactions exprimées et aussi beaucoup de bâillements, sans doute le meilleur indicateur du relâchement du stress accumulé !
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