Carine Lorang

Souffrance au travail, anxiété & stress professionnel, conflit de valeurs, dégradation des conditions de travail, conflits professionnels, insécurité de la situation de travail, épuisement & harcèlement moral, dépression, appréhension après un arrêt maladie, confiance & estime de soi, gestion des émotions, mieux-être et épanouissement au travail… Les problèmes contre lesquels nous luttons au travail ne doivent pas nous empêcher de donner du sens et un but à notre vie professionnelle. Notre défi consiste plutôt à apprendre à vivre de manière épanouissante, malgré les challenges quotidiens. Vous souhaitez apprendre à vous détacher de vos pensées et émotions négatives ? Développer votre lâcher prise pour ne plus avoir la sensation de passer à coté du moment présent ? Quitter les nuits sans sommeil pour retrouver l’énergie nécessaire pour bâtir un projet intégrant vos valeurs et vos contraintes personnelles ? Je vous aide à reconquérir votre flexibilité de pensée, de comportement, d’accueil des émotions, pour plus de liberté intérieure ! Je privilégie une approche par la thérapie de soutien et la thérapie ACT (Thérapie d’ACceptation et d’engagemenT) qui appartient à la 3e vague des TCC (Thérapie Comportementale & Cognitive). Avec empathie et bienveillance, au gré de vos préoccupations, je vous propose de revisiter votre vécu mais en vous décalant d’un pas : l’expérimentation de nouveaux paradigmes et la reconquête de votre flexibilité et de votre liberté intérieure seront vos clés pour progresser. L’aventure intérieure vous tente? Echangeons pour prise de contact, sans engagement.