Soirée Santé du Dirigeant 2025
JEUDI 22 MAI 2025 à partir de 18H30
le Club Gravelle vous invite au Club d’Aviron de Joinville-le-Pont pour sa 7ème soirée « Santé du Dirigeant »
Une belle soirée en perspective animée par des experts, membres du Club Gravelle Entreprendre, pour prendre soin de sa santé et son bien-être : une plénière, des ateliers concrets et un cocktail dînatoire, dans un cadre majestueux au bord de la Marne.
Ce sera l’occasion pour vous de tester 3 activités de bien-être sur des séances de 20 minutes chacune qui rythmeront la soirée suivies d’un cocktail et d’un quizz
Voici les ateliers prévus :
1. L’Etiomedecine avec Sylvain DEROO
L’Etiomédecine sert à constater un état de fonctionnement pour pouvoir en faire la mutation… Quel est le votre ? Quelles sont les informations que vous portez ?
Ces informations vous handicapent-elles dans votre vie affective ou même professionnelle ?
Venez le découvrir au cours d’ateliers pratiques
2. Pauline RHOUM, Micro-nutritionniste
Quel est l’impact de mon alimentation sur mon équilibre nerveux?
Découvrez, grâce à des bases de chrononutrition, comment la composition de nos repas influence votre motivation, votre sérénité, votre sommeil.
3.Florence MELIOT et Elisabeth DESMEAUX/ Réflexologues :
« La réflexologie est une méthode ancestrale qui consiste à stimuler par de petites pressions des zones réflexes des pieds, des mains ou de la tête. Le corps est profondément détendu, les tensions sont relâchées. Le stress diminue, le mental s’apaise, les pensées s’éclaircissent, la force créatrice est relancée !
Bien plus qu’un massage, la réflexologie est un soin qui a toute sa place parmi les méthodes holistiques naturelles. L’essayer c’est l’adopter !
4. Éric CAPEL/ Coach sportif et nutrition :
Eric propose un atelier Mobilité/Renforcement musculaire/Yoga.
Cet atelier va permettre de :
– découvrir l’amplitude de plusieurs mouvements
– se renforcer musculairement de manière simple
– s’étirer pour enlever les tensions du quotidien
5. Anahita EUTROPE/ Praticienne en médecine traditionnelle chinoise
La boite à outils santé du dirigeant en Médecine Traditionnelle Chinoise
Pour quoi participer ? Venez découvrir la Médecine Traditionnelle Chinoise, ses techniques (acupuncture, auriculothérapie, ventouses, moxibustion), ses apports et des outils facilement mobilisables au quotidien pour préserver sa santé.
Pour qui ? Dirigeant ou entrepreneur à la recherche d’outils pour développer son niveau d’énergie, sa capacité à diriger, tempérer l’impact du stress et des émotions sur l’organisme.
6. Willem SORRENTE orthoprothésiste et Maïlys praticienne en bien être
Nous recréons ensemble les situations du quotidien (marche, situation de travail de bureau, situation de travail manuel.) et nous discuterons des sensations de gêne, de douleur ou de sensation d’épuisement afin d’en proposer des solutions adaptées utilisables immédiatement et avec suivi si besoin.
7. Nancy HEBERT-RENAUD – Coach en Vrai-Être, Maître-Enseignant Reiki & Instructrice de Pilates
Titre de l’atelier / de la séance : « Confiance en soi et Posture » – l’atelier de développement personnel qui allie le corps et l’esprit !
Mini-description : La confiance en soi est le socle de notre bien-être. Vous allez explorer comment faire un avec votre corps pour donner corps à votre confiance !
Pour qui ? Pour toute personne désireuse d’avoir son corps aligné à ses projets !
Pourquoi y participer ? Le quotidien, surtout lorsqu’il est sédentaire nous crée des systèmes de compensations qui entrave notre bien-être et peut même faire mal. Dans ce court atelier, vous découvrirez comment soulager ces douleurs et pouvoir les appliquer au quotidien !
Alors, venez dans une tenue décontractée, d’une paire de basket, et d’une petite laine (en raison de la sensation de détente)
Club d’Aviron de Joinville – Ile Fanac
Pont de Joinville
L’accès se fera par l’ascenseur ou les escaliers sur le Pont de Joinville
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EVENEMENT GRATUIT, RESERVE AUX ADHERENTS DU CLUB. Si vous n’êtes pas adhérent et que vous souhaitez participer, merci de nous contacter par mail : clubgravelle@gmail.com
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