Matinale novembre gestion du stress

MARDI 7 NOVEMBRE

Une matinale pour faire du stress un allié… ou l’éliminer !

Selon une étude du BPI Lab, près de la moitié des dirigeants de petites et moyennes entreprises, ainsi que des entrepreneurs, font face à des niveaux de stress significatifs. Ce stress peut avoir un impact sur leur santé, sur leur bien-être personnel ainsi que sur la performance de leurs entreprises.

Animée par Valérie Pasquier, membre du Club Gravelle Entreprendre

Lors de cette matinale, les membres du club l’occasion de :

1. Comprendre les phénomènes et mécanismes du stress et comment ils influencent notre corps, notre mental et donc notre vie.
2. Se tester pour mieux comprendre son propre niveau de stress et ses vulnérabilités grâce à un questionnaire en ligne ; celui-ci sera ré envoyé plus tard aux participants pour se re-tester et mesurer l’efficacité des mesures mises en place
3. Découvrir des outils concrets pour gérer le stress au quotidien.
4. Échanger, discuter et poser leurs questions sur ce sujet

Objectif réussi pour cette matinale !  fournir des ressources pratiques pour mieux gérer le stress et améliorer son bien-être en tant qu’entrepreneur. Des stratégies concrètes à appliquer  immédiatement dans sa vie professionnelle et personnelle.

Si vous n’êtes pas adhérent et que vous souhaitez participer à un afterwork ou une matinale du Club Gravelle Entreprendre, merci de nous contacter par mail : clubgravelle@gmail.com

Pour adhérer au Club Gravelle Entreprendre : https://clubgravelle.com/nous-rejoindre/