Matinale novembre gestion du stress
MARDI 7 NOVEMBRE
Une matinale pour faire du stress un allié… ou l’éliminer !
Selon une étude du BPI Lab, près de la moitié des dirigeants de petites et moyennes entreprises, ainsi que des entrepreneurs, font face à des niveaux de stress significatifs. Ce stress peut avoir un impact sur leur santé, sur leur bien-être personnel ainsi que sur la performance de leurs entreprises.
Animée par Valérie Pasquier, membre du Club Gravelle Entreprendre
Lors de cette matinale, les membres du club l’occasion de :
- Comprendre les phénomènes et mécanismes du stress et comment ils influencent notre corps, notre mental et donc notre vie.
- Se tester pour mieux comprendre son propre niveau de stress et ses vulnérabilités grâce à un questionnaire en ligne ; celui-ci sera ré envoyé plus tard aux participants pour se re-tester et mesurer l’efficacité des mesures mises en place
- Découvrir des outils concrets pour gérer le stress au quotidien.
- Échanger, discuter et poser leurs questions sur ce sujet
Objectif réussi pour cette matinale ! fournir des ressources pratiques pour mieux gérer le stress et améliorer son bien-être en tant qu’entrepreneur. Des stratégies concrètes à appliquer immédiatement dans sa vie professionnelle et personnelle.
Si vous n’êtes pas adhérent et que vous souhaitez participer à un afterwork ou une matinale du Club Gravelle Entreprendre, merci de nous contacter par mail : clubgravelle@gmail.com
Pour adhérer au Club Gravelle Entreprendre : https://clubgravelle.com/nous-rejoindre/
